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堪比“喝油”的4种早餐,油条竟没上榜,网友:基本天天吃

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  早餐是一天当中,最重要的一顿饭,不吃早饭的人,得胃病的几率会非常的大,而且常年不吃早饭,或者只是喝咖啡的人,很容易变成营养不良的易瘦体质,可是早餐也不能乱吃,有的早餐堪比“喝油”,但是这些可能是你天天在吃的。

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  猪肉玉米包子,包子是早餐中的经典,不仅有谷物,还有肉和菜,那营养时杠杠的,但是猪肉玉米馅的包子,里面的油太多了,为了让包子变得很香,一般会选用猪身上最肥的肉,然后再放上猪皮熬得冻,一口咬下去,满嘴流油。

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  牛角包,个头不大,而且有淡淡的奶香味,可是吃多了,会觉得过于甜腻,因为里面用的不是好的奶油,全都是人工合成的植脂末,那卡路里含量,是蹭蹭往上涨啊,对于爱美的姑娘来说,能让她长脂肪的,跟喝油是一样的效果。

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的体积小,吸油能力很差。

  汉堡,这可是高热量的食物,外面的面包坯子就含有植脂末,里面的牛排、鸡肉,更是经过高温油炸,再放上点沙拉酱,越吃越胖,看看外国人的大体格子,就知道,吃汉堡无异于在“喝油”。

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  这4种早餐,你中招了几个?小编猜测,基本上,都是你天天吃的早餐吧,看来是时候换一些低脂健康的早餐了。

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